Kan man vara nöjd trots att man inte gjort som planerat. Svaret är JA!
Denna vecka hade jag tänkt träna både måndag o tisdag men det blev inte nåt med det. Jag tränade idag i varje fall. Dels en lunchpromenad på 30 min o sen 30 min cardio på gymet nu ikväll så jo jag är nöjd.
Jag tycker att vi allt för ofta trycker ner oss själva o säger att det inte är tillräckligt det som vi gör! Jag har blivit bättre på detta och trycker inte ner mig lika mycket längre.
Den bästa träningen är den som blir av! Glöm aldrig det!
Viktinfo 