Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘VIKTinfo’ Category

Svårt

Ja, just nu känns saker väldigt svåra faktiskt. Jag har inte alls någon motivation för varken mat eller jobb. Jag tror egentligen att det handlar om stt jag är trött och att det varit väldigt mycket nu med nytt jobb, flytt och sedan ha kvar 25% plugg. 

Till dett svar det kommit att jag är helt själv med sonen från söndag-torsdag varje vecka då sambon behöver jobba i Stockholm!

Ja vi får se hur allt går framöver! 

//Lotta

Read Full Post »

ja men varför inte bara ta tag i de där sakerna som ligger o gror… Jag gjorde ju det i morse o monterade isär den tv-möbel som ska med ner till min pappa om några veckor! 

Jag tyckte att det var sååå skönt!

Lättare i både hjärta, samvete o skönt att få mindre antal möbler….  

När jag ändå höll på så tog jag tag i att försöka se om jag kunde göra om ett gammalt skötbord till ett lekbord till sonen!

Sagt o gjort! Tog med mig det från där det stått hur länge som helst! Fram med sågen o helt plötsligt var det i två delar 😀 

 Efteråt var det dags att slipa lite vid sågytorna!  

     Tänker  nog att vi ska måla det lite men eftersom jag inte hittade någon färg just för stunden så fick det vänta… 
Jag tvättade av den o satte in den på sonens rum så länge… 

Det kommer bli så bra o åter igen! Bara göra – inte tänka är det som gäller framöver… 
 

Read Full Post »

Maten åt fanders

ja det här med maten det går inget bra alls och jag tror att jag har gått upp minst 5-7 kg den senaste tidens jag känner mig alldeles plufsig och knte alls varken rolig eller attraktiv. Jag har ätit en massa mackor men hag ska försöka att lägga om kosten trots att jag tycker att det är jättesvårt.

Jag vet inte hur jag ska göra för att lyckad o snart är väl jag också inne på den där operationen för jag klarar inte av detta själv. Jag behlver hjälp!!!

Jag vet hur jag kan äta för stt gå ner i vikt men jag gör det inte. Kanske ska jag ta någon vecka med pulverdiet bara för stt gå ner lite i vikt men varför ska jag slänga i mig den sockermängden vilket bara är onödigt. 

Ja vi får se, maj månad kommer gå i firandets tecken så det blir en månad med frestelser till tusen!

Read Full Post »

Galet nöjd

energin har varit på topp hela helgen nästan o det känns som om vi verkligen klarar av att göra mycket saker om vi bara bestämmer oss för det här hemma. Det som däremot går helt fel är maten men det skriver jag i ett annat inlägg tror jag!

I helgen har vi lagt en trall på vår baksida!

Det kändes riktigt härligt att få möjlighet att glra något tillsammans jag o sambon det är inte så ofta vi gör det  

 fyndade oxkså en hammock för ynka 50kr på loppisen så det ska bli härligt till sommaren 

 

Read Full Post »

En vilja för dans

ja, jag känner en vilja till mer dans i mitt liv. Jag vet inte riktigt vart det kommer ifrån. Jag känner liksom att jag egentligen vill träna och att jag egentligen vill dansa men det får liksom inte vara för komplicerat! men jag känner att jag väldigt gärna skulle vilja träna mer dans. Kanske är det dags för mig att undersöka den möjligheten. Jag menar det kanske är det som gör att jag också kan ta tag i viktminskningen lite mer också? Vilka möjligheter finns i min närhet? 

Read Full Post »

Ja, det är det jag håller på med just nu faktiskt och det är inte så lätt! Jag ser att det är många som hittar hit o det känns väldigt roligt men samtidigt också väldigt tråkigt eftersom jag inte har energi eller ork till att komma på vad jag ska fylla min blogg med just nu!

Igår var jag på samtal (utifrån min sjukskrivning) och vi pratade väldigt mycket om att jag behöver hitta balans i min tillvaro. Min hjärna går på högvarv hela tiden o den behöver koppla av. Jag skulle behöva komma till ro på olika sätt! 

Det finns en triangel som man kan göra för att få koll på detta, jag vet att jag har nämt detta under några gånger o bland annat när det handlar om viktminskningsbalansen. Där de olika triangelhörnen då består av mat – vila – träning. Nu är jag ju i obalans i livet helt o hållet så nu ska jag försöka få balans med följande tre hörn istället: 

Att göra – Att tänka – Att känna

För mig så är det väldigt mycket av att tänka o känna men väldigt lite av att göra. Jag har min dans o den känner jag att jag väldigt mycket mår bra av. Jag behlver inte bry mig om någon annan än mig själv men samtidigt är det så att jag behöver fler sådana saker som jag gör för att jag ska må bra. Jag kommer därför behöva skriva upp en lista på detta som gör mig gott av att göra och det är sådant som jag o min sambo också måste göra tillsammans till viss del. Det kan handla allt ifrån att dansa, yoga, mindfulness, måla o ja, vad som helst som inte handlar om att tänka eller känna utan bara göra! 

Hur har du det med din balansering? Har du balans mellan att göra – att tänka och att känna? Har du något tips till mig om hur jag ska få kolla på min triangel? 

Read Full Post »

Så länge jag dansar…

 

… så mår jag bra o känner att jag har en veckoträning som fungerar! 

Read Full Post »

Older Posts »