Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘blandat’ Category

Linedance

Oj nu blev det visst tre inlägg inom loppet av ett dygn!

Något som jag också har tänkt att jag ska försöka med är att jag ska lära mig några nya lindanser.  Jag har ju dansat det med ett uppehåll för förra terminen och eftersom jag ska åka på ett event nu i februari så kommer det vara tvunget att jag kan några danser för annars blir det inte lika roligt! 

Jag kommer oxkså att behöva ha tränat upp mig lite så jag inte är alldeles ringrostig i kroppen för då gör det bara ont! 

Det är ett mål att röra mig tre ggr per vecka och att jag måste skriva upp det också så att jag inte missar. Det med linedance är ju bra för då behöver jag inte komma hemifrån utan kan glra det nästan när som helst! 

Jag känner mig inte jätteproppen men hoppas att set blir bra när jag sätter igång 🙂 

Read Full Post »

Nystädat

Detta är nog min allra bästa stund – när det är nystädat! Då känner jag en känsla i kroppen som gör mig nöjd i hela sinnet. Detta är något som jag tänker att jag ska försöka  uppleva under 2016.

Jag tänker att det säkert finns många sätt att ett hem att kännas nystädat på så jag ska försöka göra det bästa! 

Att ha en massa måste är ju inte roligt så därför kommer det inte innebära det utan istället så ska hag föröka se till att alla saker har ett hem för om de har det så tror jag oxkså att det kommer att bli lättare att få till ordning o reda så som jag vill ha det! 

Vad är din absolut bästa känsla! Vad får dig att må bra? 

Read Full Post »

Ja, hur många med mig är det inte som tänker att det är en nystart när det är nytt år! Många kan man väl säga. Jag tänkte att jag därför oxlså ville titta in här och säga att jag lever och kanske är drt så att det kan tänkas blir lkte mer skrivande här på bloggen igen men eftersom det inte är det som är fokus så får vi se.

Det har hänt mängder av saker sedan senast! Jag har gått upp allt o vikt som jag gått ner sedan tidigare villet visserligen känns aptrist samtidigt har jag bara mig själv att klandra o det tänker jag ibte göra!

Jag har också sedan sist flyttat söderut och närmre familjen. Det känns väldigt bra men behöver lite lugn och ro vilket jag än så länge i te har. Efter att ha varit sjukskriven för utbrändhet mer än en gång lär man sig att se de olika tecknen och jag behöver verkligen ta det lugnt!

Jag har bytt vikariat också vilket gör att jag kommer behlva lägga lite ny energi på detta! Däremot är det bara ett vikariat så vi får se vad som hönder. Jag gör det jag hinner och sedan får vi se om det vlir tid över. Har aldrig tänkt så innan men nu känner jag att familjen och jag shälv är viktigare än arbetet. Jag måste hitta någon slags bra balans.

Vad gäller balans så handlar det också om att kroppen ska må bra. Jag kommer att försöka hålla mig till lchf så långt det är möjligt eftersom jag vet att det är bäst för mig. Jag vet att jag skulle må bra av att gå ber i vilt och sedan blir jagibte lina trött med lchf-mat.

Jag har ju färdiga veckomenyer sedan tidigare men idag har jag varit och handlat och sedan har jag stått o gjort matlådor för veckans så denna veckan vjudes det på:

  • Lchf-lasange
  • Kasslergratäng serveras med broccoli
  • Kycklingfile med gorgonzolasås och Sjögräsnudlar (kokade upp ett paket med gorgonzola,grädde och créme fraiche och stekte upp kyckling o h sedan blir det som en pastasallad fast med Sjögräsnudlar – väldigt gott)
  • Falukorv med blomkål
  • Kycklingben med znoodles alt. Sallad och aioli

Till frukost blir det oxkså en efterlängtad favorit och det var sonen spm verkligen ville ha detta och tjatade… Ägghack med tonfiskröra. Det kommer oxkså bli kesoplättar någon dag. Sedan på nya jobbet är det en som säljer billiga ägg så det blir väl kokta ägg också…

Såg också ett recept som var att man skulle blanda keso o kvarg så det får jag nog testa! Kanske med lite grädde för att få upp fettet lite! 

Ha det bra tills vi hörs igen! 

Är det någon annan som gjort nystart nu?

Read Full Post »

ja men varför inte bara ta tag i de där sakerna som ligger o gror… Jag gjorde ju det i morse o monterade isär den tv-möbel som ska med ner till min pappa om några veckor! 

Jag tyckte att det var sååå skönt!

Lättare i både hjärta, samvete o skönt att få mindre antal möbler….  

När jag ändå höll på så tog jag tag i att försöka se om jag kunde göra om ett gammalt skötbord till ett lekbord till sonen!

Sagt o gjort! Tog med mig det från där det stått hur länge som helst! Fram med sågen o helt plötsligt var det i två delar 😀 

 Efteråt var det dags att slipa lite vid sågytorna!  

     Tänker  nog att vi ska måla det lite men eftersom jag inte hittade någon färg just för stunden så fick det vänta… 
Jag tvättade av den o satte in den på sonens rum så länge… 

Det kommer bli så bra o åter igen! Bara göra – inte tänka är det som gäller framöver… 
 

Read Full Post »

Solen skiner, snön faller, de bitande vindarna nyper i kinderna! Ja idag känns det som om vädret växlat riktigt ordentligt men skam den som ger sig!

Jag vill känna glädje o värme o så ska det få vara idag! Har så många tankar som jag känner att jag måste göra men idag ska jag lägga undan o bara tänka på det jag vill göra istället!

I morse var jag på frukost som kyrkan anordnade. Det var först frukost o sedan var det en handelsträdgård där som berättade om hur vi kunde tänka omkring enkla bordsdekorationer, vårplanteringarna och lite påskinspiration!  

 Jag blev så fylld av energi o glädje o kände att det är bara fantasin som sätter gränser… För min del också lite energi kanske! 

Men enkla medel kan man gör en bordsdekoration som ovan med några penséer i krukor, en sukulent, en påsklilja o björkriskrans runt om!

En blomma som var fantastiskt fin o som jag inte vet om jag sett tidigare var ranunkeln (den som ligger i äggskalet i dekorationen ovan). Den var fantastiskt fin o även om det var lite dyrare rent styckvis så skulle den klara sig i ett par veckor vilket alltid är välkommet! 

  

 

De visade också hur man på enkla sätt kan göra en dekoration av några tulpaner! Detta ska jag absolut ta o testa! Om man har varmt hemma kunde detta vara ett tips som får dem att också hålla lite längre!

 

Att sticka ner lite grenar o några fjädrar gör ju också stor skillnad! 

  

 

Köpte några penséer med mig hem o tillsammans med de påskliljor som redan står o väntar o det björkriset o blåbärsriset jag plockade med mig på vägen hem hoppas jag nu kunna göra något roligt! 

//Lotta

Read Full Post »

Bra till slut…

Min dag blev bra till slut!

Sambon försov sig en timma imorse så vi gick upp tillsammans o löste morgonrutinerna tillsammans så sonen fick kommit iväg till förskolan o han själv till jobbet.

Jag gick sedan o la mig igen, sov en timma o skulle sen gjort mig i ordning för att gå till jobbet för att skriva på ett papper men det gick inte. Hela kroppen skrek STOP så skickade ett sms om att det inte gick.

Somnade om o sov i 4,5 timmar till strax innan 13. Känner mig orolig i kroppen o huvudet snurrar för fullt. Låg i sängen fram till 15 då jag masade mig upp o duschade.

Åt lite, lagade mat till pojkarna som snart skulle komma hem. Själv tog jag mig, mot tröttheten o huvudsnurret iväg till ett danspass. Att dansa linedance gör att min hjärna verkligen måste koncentrera på stegen. Jag känner att huvudet inte orkar hela tiden men känner samtidigt att det är ett viktigt redskap för att jag ska bli bättre.

Är nu efteråt glad o tacksam för att jag gjord det o att jag hittat en sysselsättning som tränar hjärnan på ett positivt sätt.

Vill därför uppmana er andra, om ni har en linedanceklubb (eller kanske någon annan dansklubb) i närheten – testa! Kanske kan det vara ett hjälpmedel för dig också!

Kram på er!

Read Full Post »

Jag skulle vilja dela med mig av triangeln för ett gott liv.

För mig innebär ett bra liv att den måste ha tre delar och det handlar om att få dessa tre dela i amma storlek för annars blir det inte en jämnvikt.

1. Mat
Jag kommer under året att återgå till lchfkost o till en början kommer jag att köra ganska strikt tror jag. Det kommer vara mkt fett o inga kolhydrater som är ursprunget.

2. Träning
Jag är ju en person som egentligen gillt träning men gör inte det så det handlar om att göra det roligt. Jag ska återgå till linedance vilket för min del är en ypperligt bra träningsform. Jag kommer träna detta två gånger i veckan… Utöver denna dans kommer jag lägga in om promenad en gång i veckan och när jag känner att orken o lusten finns där kommer det bli ett styrkepass hemma, tror att det kommer dröja ett tag men det är planen. Det som också handlar om träning är ju det mentala o det kommer jag också att lägga in o min träningsprogram.

3. Vila
Denna tror jag många misshandlat faktiskt för utan vila kommer man ingen vart! Jag kommer att försöka att bortse från Facebook. Jag ska försöka vila i att vara med mig själv o min familj istället.

Read Full Post »

Older Posts »