Hur har det gått/Mina tankar: usch idag har jag bara känt mig uppsvälld och illa till mods hela dagen. Det känns som om jag bara är sugen på en himla masA saker hela tiden och att jag inte äter som jag borde göra. Det känns som om jag verkligen är på fel väg på något vis.
Till råga på allt så har jag idag ställt mig på vågen och den visade 1,7 kg upp vilket absolut inte har uppmuntrat mig.aaaaa vad jag är irriterad. Det känns som om jag inte hinner med någonting och ändå gör jag inte annat än att jag försöker hela tiden.
Det som jag gjort idag är att jag satt mig ner och funderat på hur den gångna veckan varit och jo det är klart att jag fuskat en hel del men det värsta är nog att jag fuskat med maten eller rättare inte ätit så mycket som jag skulle.
Min vecka framöver innebär mängder att massa frestelser så det är klart att det inte kan bli så bra det heller i och för sig!
Vi hoppas att det är så att jag ska kunna hålla mig till den nyttiga vägen och jag tänkte att jag nog ska försöka ta och få till en liten kur med mycket shaker de kommande dygnen.imorgon blir det bara kvällsmålet som blir mat sen utöver detta 3 shaker och på tisdag blir set shaker hela dagen 4 st. På onsdag blir det resa och då blir det två alt. Tre shaker beroende på hur det planerad vidare.
Jag måst episk försöka få till lite bättre träning Cohen jag agardh sagt till min sambo att det är det stora problemet för mig faktiskt. Jag menar jag måste verkligen ta tag id etta jag kan inte sitta här och klaga om jag inte är någonting åt det;(
Matintaget bröd 30g, skinka, brie, sallad
Lunch: bulgur 70 g, protein 150 g, sallad, vitlökssås
Kanelbulle, aioli, grönsaker, vitlöksbröd:
Hallå är det konstigt att jag går upp i vikt eller!
Vatten: 0,5liter
Motion: nada
Kommentera