Att jag har värk eller… Jag Fattar inte hur korta muskler man kan ha egentligen och funderar benhårt ”bokstavligen” på att stretcha mina baksidesmusklet varje dag för jag tror att det skulle behövas.
I söndags alltså igår så var vi ju ute i trädgården och det var en massa fix med att böja sig fram, neråt, upp, fram, ner… Ja ni fattar. Efter träningen stretchade jag men inte efter trädgårdsfixet.
Nu får jag sota efter det idag. Har haft sån stelhet i musklerna på baksidan av låret. Imorgon blir det till att vara på det igen men då ska jag försöka att komma ihåg och stretcha under och efter passet;)
Annonser
Kommentera