Hej på er!
Jag fick en liten tankeställare idag när jag såg Biggest loser eftersom jag igår kände att det var lite tråkigt på gymmet. Det börjar bara gå in i varandra allting och tror att jag måste göra någon ändring för att jag inte ska tröttna. Samtidigt är det så att jag känner att jag inte vill sluta så det är nog ingen fara!
Kanske skulle jag kunna göra någon ändring i själva utförandet? Lite nya övningar för än så länge är jag inte redo för något gruppass annars hade det varit en bra grej.
Jag vet ju att jag snart är inne i lingonveckan och då vet jag ju med mig att det inte blir någon träning över huvud taget eftersom jag hatar att träna då så efter den är över tänker jag mig att jag ska ha satt ett pass som jag kör en månad och sedan ska jag kanske detta bytas varje månad. Det kan bestå av ex 10 olika styrkeövningar och kondition och då kan det också vara några som är samma så att jag ser om det blir någon förbättring.
Tror att jag också ska vara lite mer noggrann med att skriva ner vad jag tränar och hur mycket jag lyfter så att jag inte kör på måfå. Jag tror att jag kommer vinna på det i längden…
Visst låter det som en bra grej?
Vad gör du gör att inte tröttna på din träning?
