Visst är det så att det är lätt att vända saker inåt sig själv när man inte klarar av allting eller när man har mycket att göra. Den senaste tiden har jag haft otroligt mycket att göra och jag känner just nu att jag är på väg mot just en sådan punkt – att vända mig inåt istället för att släppa det och gå vidare.
För mig har det varit otroligt mycket på jobbet. Jag har inte haft möjligheten att vara ledig så mycket så att jag känner attjag har kunnat leva ett annat liv utan för jobbet också. Det har varithemskt tycker jag. Efter lönerapporten visade det sig att jag hade jobbat 20 timmar för mycket denna månad och det är ju inte speciellt bra.
Jag känneratt det är så lätt att jag vänder detta inåt mot mig själv – att jag inte är tillräckligt bra på att säga ifrån eller att jag inte gör arbetet tillräckligt bra. Hur som helst så är jag medveten om det och jag tror attdet är första steget till att klara av det.
Naturligtvis så påverkar detta mig och min viktminskning på ett otroligt negativt sätt. Jag håller inte koll som jag borde göra. Jag har inte möjlighet att planera som jag skulle vilja. Jag har inte möjlighet att handla som jag skulle vilja. Jag äter en massaskräpsom jag inte borde göra – men det bara glider ner och jag vet att det är jag själv som stoppar det i mig – men så är dethelt enkelt.
När det gäller godisätandet så tror jag att jag har ätit godis varje dag i snart 3 veckoroch det måste stoppas. Jag måste få in ett bättre beteende och istället äta mat opch frukt för att inte bli hungrig.
Jag har också några gånger hoppas över frukosten vilket är skrämmande. Det är nämligen ett väldigt viktigt mål för mig och när jag hoppar över den så ärdet något som inte stämmer.
Jag vet med mig att det måste ändras och till helgen jobbar jag fredag kväll men annars så är det ganska lugnt så jaghoppas att det är så att jag och sambon skulle kunna vara hemma och fixa tillsammans med planering och anant!
Hur har ni det där ute. Hur går det i era världar… Mina resultat kommera tt visas här så snart som möjligt!
Lotta
