Startvikt: 118.9 kg
Förra veckan: 114,4 kg
Dagens vikt: 115,5 kg
Resultat denna vecka: +1,1 kg
Totalt sedan start: -3,4kg
Här nedan kommer fördelningen på fett och vatten:
Startprocent: 44,8 % fett , 28,5 % vatten
Förra veckan:44,2 % fett, 29,8% vatten.
Nu: 44,4% fett, 29,6% vatten.
Totalt resultat: +0,2 % fett, -0,2% vatten
Jag tycker själv att det är en katastrof men visst ska försöka skärpa mig!
Lotta
Ge inte upp! Jag vet att du klarar det.
Har själv varit i samma situation som dig. Jag har gått ner och sen har jag gått upp och så har det varit ett tag men har nu gett mig tusan på att inte gå upp mer. Nu ska det vara minus fram till jul.
Nu fortsätter vi kämpa. Vi klarar det!
Pernilla
Ja det var tyst ett tag. Kul att du är tillbaka här!
Visst är det jobbigt. Maten tar för stor del av vardagen. Man hinner inte och orkar inte riktigt anstränga sig.
Men varje dag är ju en ny dag. Varje val är ett nytt val.
Kämpa på Lotta!
Skickar över lite peppkramar och en liten spark i ändan…
Ha en skön helg!
Kram
Tack Pernilla för ditt stöd. Klart att det ska vara minus nu fram till jul. Jag vill klara mitt mål inför julafton och det är -10 kg. jag var på så god väg – men oj vad jag har snubblat en massa nu… Tack än en gång!
Lotta
Tack så mycket Nenny… Det betyder så mycket med dessa ord. Jag känner att det är folk som har koll på mig och jag försöker verkligen nu och än så länge tycker jag nog att det har gått ganska bra. kanske det inte blir minus nästa vecka heller, men det kommer och det ska jag se till . Imorgon tänkte jag att jag skulle träna!
Lotta