Nu kommer uppdateringen – men detta är förraveckans tankar. Jag var fruktansvärt irriterad över att jag hade suttit och smällti mig allt det godis som jag faktiskt hade gjort. Det var irriterande och faktiskt liteknäckande att se att jag hadegått upp så mycket. Trodde inte att det skulle bli ett +, men nu insåg jag att det är lätt att det blir så!
Startvikt: 118.9 kg
Förra veckan: 113,1
Dagens vikt: 114,1 kg
Resultat denna vecka: +1,0 kg
Totalt sedan start: -4,8 kg
Här nedan kommer fördelningen på fett och vatten:
Startprocent: 44,8 % fett , 28,5 % vatten
Förra veckan:44,0 % fett, 30,4 % vatten.
Nu: 44,01% fett, 30,0 % vatten.
Totalt resultat: + 0,1 % fett, -0,4% vatten
Min känsla från förra veckan var att det började gå utför och attom jag inte planerar mer så kommer det inte att fungera. Jag kände också att det var så att jag inte skulle äta något godis,fördet är det somärmitt fördärv!
Lotta
