Nyårslöftet – nr 1 REALISTISKA MÅL!

Det handlar om att se att det ska vara möjligt. Kanske är det så att jag behöver gå ner 60 kg men det kanske samtidigt  är så att jag inte kan göra det på ett år. Kanske är det detta som jag måste inse. Jag har mycket att gå ner i vikt men det handlar om att lägga om sitt liv, inte för ett tag utan för alltid. Då kanske det också är så att det inte går över en natt.
Jag har försökt att se tillbaka till mina tidigare nyårslöften. Jag har misslyckats tidigare, varför skulle jag lyckas nu?? Ja det är en bra fråga! För att lyckas har jag därför denna gång valt att sätta ett lite lägre mål än innan. Det är bättre att göra detta och klara av det än att sätta ribban alldeles för högt och inte klara av det. Jag ska inte heller sätta upp en hel radda med saker som ska göra utan har två stycken löften till mig själv som jag också tror att jag kommer klara av att hålla.

Mina mål med 2009 är därför:
* Att träna minst 2 ggr i veckan, om det än är så att jag bara går dit och går på löpbandet.
* Att planera min veckomatsedel så passa långt i förväg att det inte uppstår några komplikationer.